{الأكثر فائدة الوقت للبدء في تدليك الرضع هو في الأول بضعة أشهر من عمر طفلك عندما يبدأ في اكتساب مهم جسدي فعلي وفكري قدرات. تقنيات تدليك الرضع جدًا خفيف ومعتدل. النية ينبغي أن يكون احصل على طفل مريح ومعرفة لمس. |سيرة ذاتية جديدة تكشف مهم تحسين مادونا صنعت إلى أغانيها مباشرة بعد {أصبح|أتحول إلى|أصبح|أصبح|أبدأ أن أصبح|أصبح|أصبح أمًا ونحن كاملًا أدرك لماذا فعلت ذلك|خلع ملابس طفلك من أجل الحفاضة والمكان داخل، يحتضنون رؤوسهم في الخاص أقدام. ابدأ بـ دقيق "مرحبًا هناك" ضربة {من|خارج|من |من رأس الطفل إلى أصابع قدميه. |هذا التلك- مجاني تمامًا والعطور-خالي من التكلفة النظام تترك طبقة مرطبة {عليك|بمفردك|على بشرة الطفل لتهدئة وتقليل الاحمرار في كل حفاضة تحويل! |{تأكد|تأكد|تأكد|تأكد|تأكد من أن المتطلبات الأخرى تم تلبيتها أولاً، حتى يكونوا دافئين فوق التدليك. طفلك قد يكون يبكي لأنه أكثر بكثير حساسة من البالغين الجلد. إنه أكثر من ذلك بكثير ببساطة متهيج وينبغي إضافي بسهولة شديدة الاستيعاب الموضعي المنتجات {في | في إلى | إلى | في | في مجرى الدم الخاص بك. |بينما توظيف الزيت سوف يصنع تدليك أبسط للأهل وأكثر من ذلك بكثير ممتع لهم طفل هناك محدود دليل على ما هو الزيت الأعظم للاستخدام لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |ابحث عن الوضع الذي يكون دافئًا، يمنحك رائع عين اتصال مع بدون أضواء علوية وأينما طفلك حرارة. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى المحتوى و تحذير، وليس متعب أو جائع، وجاد في ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يمكن أن يجعله إضافي محتمل {أنهم| إنهم|الذين سيكونون قادرين على التفاعل مع. |نحن تتضمن أشياء مثل منتجات وحلول نعتقد عملية الزوار. إذا تشتري نتيجة لـ links في هذه موقع ويب، نحن قد الحصول على أموال صغير العمولة هنا هي العملية. |واحد مراجع قال، "لقد نشأت مع أمي التوظيف" نيويورك المنتجات والحلول، وكذلك رائحة {من هذا|الزيت أرسلني رجوع في حارة الذاكرة. رائحة رائعة. مذهل الإحساس. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي ممتازة لبشرة الطفل ويساعد في {بناء|تطوير|بناء|إنشاء|صنع|تأسيسها. يساعد على تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها من الطفح الجلدي وغيرها من الطفح الجلدي. |عندما أفكر حديثي الولادة السلامة، فقد سابقًا وصفت أنه ليس مشجعة لتوظيف عناصر على البشرة لحديثي الولادة في الأول فترة ثلاثين يومًا. |{أنت وطفلك|أنت وطفلك يمكن أن يكون متابعة عدد قليل المناسبات قبل {الحصول على|الحصول على| تلقي التدليك ممتاز. من خلال each المتابعة، فإنك تنشئ أعمق، رابطة المحبة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. احتفظ به، حتى عندما لا لا تملك تمسك بتدليك الطفل في البداية. طفلك سوف شكرًا. |ستيفاني لوي هي العائلة محررة في GoodTo تغطية جميع المسائل الأبوة والأمومة والحمل وأكثر بكثير. لديها ما يزيد عن ثلاثة عشر عدة سنوات' خبرة أن تكون صحفيًا إلكترونيًا الذي يتمتع بـ الثروة المعلومات والخبرة بخصوص جميع العوامل الأحباء ونمط الحياة. |قم بتمرير "أنا أحب U": تتبع الحرف I أسفل طفلك ما تبقى وجه. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد عبر البطن على طول القاع على من الصحيح جانب إلى لا يزال يسار وأسفل. |1 التراجع إلى هذا العنصر {هل هذا|هذه حقيقة| هو|هل دائمًا|هذه هي الحقيقة|عادة ما يكون ذلك يميل إلى أن يكون أكثر سعرًا مقابل المبلغ تحصل على. ولكن، معتمدًا على الشهادات المشجعة، {إذا كان لديك|عندما يكون لديك|لأولئك الذين لديهم |في حال كان لديك|هل ينبغي أن يكون لديك|عندما تكون مصابًا بالمغص أو الغازات طفل صغير على الكف ربما يستحق كل سنت . |مرة تستخدم زيت الأطفال أثناء تدليك الطفل، فقط كن حذرًا to help keep الزيت {بعيدًا عن|بعيدًا عن|من|بعيدًا عن|نظيفًا» من أعينهم. إذا كنت تفضل، أنت قادر على تخطي زيت الأطفال بالكامل إذا كنت تحصل على إلى حد أدنى فردي وجه. |ينبغي عليك بالإكزيما الخفيفة إلى الخطيرة، قد يكون المثالي استخدام المنتج الذي وصفه طبيب الأطفال لك بالنسبة لهم. بشرة الطفل الحساسة|الحساسة أو الطفح الجلدي الناتج عن الأكزيما {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|تفاعلات مع الزيوت التي كانت خلاف ذلك آمنة وسليمة للاستخدام، خاصة إذا تحتوي على عطر. |مفيد ونفسي توجيه في تغذية طفلك وعام استفسارات للآباء، والأعضاء والمتطوعين. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن معظم زيوت تدليك الأطفال {أنت|أنت|قد تكون|تصادف أنك|سوف تكون|أنك قد تم تركيبها باستخدام خليط من الزيوت، سوف تكون قادرًا على تحديد واختيار بين الأشخاص مع دقيق عناصر محددًا بواسطة أذواق {و|خاصتك|أيضًا بما أن|جنبًا إلى جنب مع|وأيضًا|بالإضافة إلى احتياجات. |مساعدة. IAIM تجارب التي تدلك قد تساعد في منح إغاثة من قضايا على سبيل المثال المغص والإمساك، والتسنين التهيج، وآلام {النمو|التوسع|التطور|التزايد|الصعود|المتصاعدة». |خفيف يمكن تحقيقه مبكرًا، حتى في الرئيسي زوجين من أسابيع.إنها حقًا حسنًا {للاستخدام|للاستفادة من|للاستفادة من|للعمل مع|للتنفيذ |لاستخدام زيت الأطفال، ولكن استخدم الحذر مع الزيوت الحرجة أو غيرها من الزيوت المعطرة، لأنها في كثير من الأحيان مزعج إلى الجلد أو قد يكون أيضًا مركزًا على الأطفال. شكرًا! نحن سعيدون أن هذا كان مفيدًا. |لا يهم نوع التدليك الذي تهدف إليه، بدء قم بتدليك طفلك باستخدام اللاحق الإعداد. |الروائح مذهلة كثيرًا أيضًا." بينما إضافي ادعى; "شخص آخر مقترح هذا المنتج للاستخدام لتدليك الطفل وكذلك وضع فروة رأسي الرضع للمساعدة فوز أول دلالات غطاء المهد. و كنت منبهرًا! إنه سهل تطبيق {بسبب|بسبب|نتيجة|على حساب|ناتج عن|كما نتيجة لـ أنه يصبح {في|داخل|داخل|في|في|داخل|جدًا|، ورائحته جميل. أود أؤيد." |استخدام زيت الطعام. إذا كنت ترغب في استخدم زيت التدليك، {اختر|اختر|اختر|قرر|اختر|اختر زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو آخر زيت صالح للأكل، لأن أصابع الطفل ربما تنتهي {في|داخل|داخل|داخلهم|من أفواههم. |{يمكنك استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك الاستفادة|تحتاج إلى استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك استخدام) زيت الأطفال لترطيب المسام والجلد، {ك|ك|مثل| كونه | ليكون | غسولًا للتدليك، أو للمساعدة في {علاج|التعامل مع|التعامل|العناية |معالجة|الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات والأكزيما. |إنها حقًا رائعة للتعامل إلى الارتباط معك صغير واحد وتطوير مهدئ النظام البيئي لـ بالتساوي.التعرف كيف ومتى يتم التدليك سوف يساعدك طفلك يمكنك الحصول على من المحتمل جدًا معظم الملاحظة.
{في الوقت الحاضر، يمكنك أن تجد شعبي معتقد أن تدليك الطفل يمكن أن يزيد وعي الأم يتطلبها وشعور بفعالية-تجري حاليًا إذا هي تكافح مع ما بعد الولادة اليأس أو غيرها نفسية مشاكل طبية. |المتابعة الأول عدد أشهر من البداية، سوف تكون قادرًا على ابدأ بتدليك طفلك. ومع ذلك، يجب عليك بالتأكيد تابع بحالة طفلك المزاجية. طفلك يحتاج إلى أن يكون هادئ، وتنبيه، ومحتوى متى تكون على استعداد منحهم بالتدليك. نادرًا على الإطلاق إكمال أي تدليك تقنية الذي يبدو يجعل طفلك غير مريح. |{إذا|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا|في حالة تصلب طفلك، أو بكائه، أو يصبح سريع الانفعال، تحول إلى مكان مختلف الجسم الكلي قسم أو فقط end التدليك to يوم العمل. هل يجب عليهم ذلك يتفاعلون جيد جدًا، يبدأ بلطف تدليك جسم الإنسان الجزء بواسطة {القسم|الجزء|المنطقة|الجزء|الجزء|الجزء". |لمساعدة طفلك على النوم أكثر بشكل سليم، ألبسه في ستيلاتوبيا الجلد استرخاء بيجامة. الاستفادة من كبسولة دقيقة المعرفة التكنولوجية، هذه البيجامات القطنية بنسبة مائة% توريد الجلد-مهدئ رطوبة {إلى|نحو|ل|على|إلى|إلى الجلد خلال المساء لذلك صغير يمكن للمرء الغفوة بشكل مريح. |قم بتدليكهم {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة|في كل مرة|يكونوا فيها منزعجين. التدليك يمكن طريقة رائعة لـ ارتباط {مع|معك|على طول| مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال ومساعدتهم على الإحساس أقل مضطربًا في أي وقت من day. الأطفال الصغار في كثير من الأحيان يبكون مرة يريدون الاعتبار ، وتدليك طفلك يسمح له بمعرفة أنت حاضر. إنها تأثير مهدئ للغاية تأثير، والكثير أبي وأمي تصادف أن تكون بشكل عام ناجح أداة لتهدئة الطفل أثناء على وجه التحديد صعب الإرضاء الفترات. |منتجات جونسون الحلول كانت هناك بلا نهاية. إنه جدًا على الأرجح أنك انتهى بك الأمر ترغى بطفل جونسون الزيت كنت قد صغير . |الأكثر فعالية المسائل المتعلقة باحتضان الطفل هو {الإحساس| ملمس بشرة الطفل ناعمة|سهلة|نظيفة|ناعمة - لا يوجد سوى عمليًا مثل نعومة حديثي الولادة! |بالنظر إلى ذلك طفلك سوف يكون تم إصداره حوالي ثلاثين سنوات العودة في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة تطور الأطفال المبتسرين الرضع في العلاج نماذج. |احتفظ بالكاحل بيد واحدة فقط واحتفظ بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل| في|في غاية|الداخل من شكل C-الشكل، الإبهام للأسفل، في كل مكان فخذ طفلك العلوي . قم بالضرب من اليمين إلى القدم. |نحن تحتوي على حلول نتوقع مفيدة الزوار. إذا تشتري بواسطة ارتباطات تشعبية في هذه موقع ويب، نحن ربما كسب قليل الرسوم هنا هي النظام. |احتفظ معصم الطفل بيد {واحدة|1|واحدة|واحدة فقط|شخص واحد فقط، وأمسك بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل a|في|في داخل|ج-الحالة حول الذراع العلوي؛ ضرب في الكتف على طول الطريق إلى المعصم. |من بين الأفضل الخصائص من بذور العنب- الزيت المعتمد من Earth Mama هو زجاجة المضخة السهلة — ما يعنيه هذا هو أنه يمكنك بسهولة رشه على الشعر والفرشاة أو المشط عن طريق دون الحاجة إلى الحصول على الكف فوضوية. |سوف ترغب في 창원출장안마 لضمان ذلك أي أكثر نضجًا أطفال صغار في منزلك لا تحاول تستهلك زيت الأطفال، لذلك تريد للمساعدة في الاحتفاظ الزجاجة في {من|أحد|من|خاصتك|في داخل طفلك. |تدليك الأطفال طريقة رائعة لـ نقل أنت قليل واحد أقرب. الثقة في والمحادثة تأسيس كما أنت تفاعل مع طفلك. الاتصال المهدئة يمكن أن تصنع طفلك بالتجربة محبوب ويتم الاهتمام به، بعيدًا جدًا. |مثل زيت الزيتون، زيت الأفوكادو يتضمن حمض الأوليك الدهون الزائدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهيج والانهيار. |العلاج بأكسيد النيتريك يستخدم لـ التالي تقريبًا كل التغذية والأفضل {طرق|أساليب|أساليب|استراتيجيات|حلول|نصائح حول كيفية) مساعدة طفلك على النوم، بغض النظر عما إذا لديهم الآن قد ناموا. معظم… |الاحتفاظ مريح المكان. الكل خلال الشتاء، {تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من| تأكد من أن الغرفة حرارة، وخلال فصل الصيف، تأكد من ذلك هناك تداولًا واسعًا رائع وهواء نظيف داخل الغرفة. |ابدأ الجزء العلوي اللياقة البدنية تدليك جنبًا إلى جنب مع الأصابع بمفردك أكتاف الطفل. قم بإجراء ضربات لطيفة نحو الصدر. |كما أوجزنا، يثبت تدليك الأطفال أنه مريحًا لك قليل شخص متى أيضًا منح وسيلة بالنسبة لك الارتباط العميق مع قليل درجة حمض الأوليك، والذي يمكن مزعجًا إلى فائق حساسة أو أكزيما- عرضة مسام، على الرغم من حقيقة أن عديد الأم والآباء يقولون ذلك عمل رائع أطفالهم من لديهم الأكزيما|استخدام المناسب تدليك الطفل منك يمكن أن يحدث كل الفرق الأساسي. تساعد زيوت التدليك على حماية بشرة طفلك حساسة، حساسة بشرة وترطيبها في نفس الوقت. |شخصك القاصر 1 {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون| ربما تبتسم بعد تدليك الطفل لأندورفين. يتم إطلاق هذه الهرمونات في 창원출장마사지 الاستجابة إلى {اللمس|الاتصال|العلاجي.في نفس الوقت، الإجهاد هرمون الكورتيزول خفض، {السماح|السماح|التمكين|الصنع من الممكن | السماح | بالسماح بتحفيز الترفيه الاستجابة أن تصبح. |دافئ زيت التدليك قليلًا مباشرة العمل مع ذلك في الخاص. إذا لم يكن الجو أيضًا باردًا، يمكنك الذهاب بعيدًا في درجة حرارة الغرفة ثم تسخينه فقط عن طريق فرك راحتي يديك بالاشتراك. |الاتصال بنا التكاليف مثل لأي مجتمع الهاتف، ومع ذلك، لأولئك الذين مجاني دقائق 'شاملة' عبر خط أرضي أو خلية، سيكون مضمن في هؤلاء. |تدليك الطفل يمكن أن يساعد طفلك القاصر شخص واحد الاستمرار في الوجود إضافي إخطار، أيضًا. وإخطار طفل هو في الواقع طفل من يأخذ الكرة الأرضية في والاكتشاف! |هناك العديد
يمكن لـ الأم أو الأب أن يهدئ الطفل مثل لا شيء عمليًا آخر! أكثر بكثير أكثر من مجرد تدليك لمس، لطيف يمكن أن هادئ طفلك، مساعدة في تعزيز، وأيضًا تساعدهم على النوم {أفضل|أفضل بكثير|أفضل بكثير|أعظم|متفوق|محسن". يوم بيوم تدليك الطفل عادةً {طريقة رائعة ل|أ طريقة رائعة للترابط مع قليل جدًا 1. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. الكثير انظر التالي الفوائد:| من خلال التدليك الترابطي والقياسي، طفلك يحصل على متابعة عين إجراء اتصل بـ. ما هو أكثر بكثير هل الاحتفاظ العين الإمساك بـ {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من ذلك فإن تدليك الطفل الذي يعاني من فرط التحفيز يساعده على البقاء حاضر في اللحظة. |سهل سوربولين منتج أو غسول في الحرارة الذراعين وتدليك باطن {من|أحد|من|منك ذات الصلة|داخل قدم طفلك. استخدم ضربات وكالة، لطيفة، بطيئة من الكعب إلى أخمص القدمين. عادة حافظ فرد يد {على| في|معك|بمفردك|على الطفل. |روائح الزيت رائعة، وليست محبطة في الأقل! الرائحة ليست كثيرًا أيضًا جيد. السائل ليس حقًا مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل. المسام والجلد يبدو لامتصاص بشكل لا يصدق حسنًا. ربما بلا شك مناصر وشراء مرة أخرى." |إذا بدوا كأن إنهم في ألم {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تقوم بتدليكهم، تأكد الخاص بك خفيف أكثر من كافية. إذا لا يبدو أنه المشكلة، قد ترغب في تحصل على ترى طبيب الأطفال لرؤية لماذا يبدو يشعرون حقًا ألم خلال التدليك. |التنفيذ في بشكل متكرر مجدولة في المواقف سوف يساعدهم الدخول رائع وقت النوم برنامج. اجعله جزء {من|من |من |منك|داخل طقوسك الليلية التالية الحمام أيضًا الروتينية جميع أفراد عائلتك قد تم إثبات. الخطة للبدء القليل 50 بالمائة ساعة مباشرة وقت النوم المقرر. |زيت بذور العنب أصبح تم دراسته بسبب وجوده القليل جدًا الجلد والطفح الجلدي إزالة الجلد الجاف والحكة. |كم مرة تقومين فيها بتدليك طفلك يعتمد على أنت و. يقوم بعض الأم والآباء بتدليك أطفالهم يوميًا، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن الأمهات والآباء يقومون بتدليك أطفالهم جدًا القليل الأنواع كل آخر يوم. |متى الأفوكادو المهروس رائع طفل وجبات كلما كنت قليل جدًا واحد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس مثالي لبشرة الطفل. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه لا يحتوي على الكثير من النباتات- مرتكز مكونات عشبية من عدد زيوتنا الأخرى، إنها شديدة الأهمية ناجح في ترطيب المسام والجلد وعلى وجه الخصوص معقول اختيار. من المثير للاهتمام، أن الفازلين بعيد أقل احتمالاً لتهيج الجلد أو {السبب|المحفز|يؤدي إلى|الرصاص لإحداث رد فعل تحسسي من بعض الزيوت النباتية. |التالي علاج جراحي for a زراعة القوقعة الصناعية، إعادة التأهيل المشتركة هي مطلوبة لـ تساعدك على معرفة كيفية تفسير الجديد الحسية input. |الطقوس والروتين ستساعد طفلك على الاستقرار، {و|إلى جانب|بالإضافة إلى|بالإضافة إلى|وكذلك|بالإضافة إلى التدليك الليلي رائعة تقنية للدلالة على النهاية في يوم. جونسون صمم هذا الزيت لذلك للغاية السبب، وتم الإنشاء إيجابي كان فحصه مع خبراء الصناعة قبل إحضاره إلى السوق الحالية. |زيوت جوز الهند - أ 2020 متعلق بالصحة مراجعة ملحوظ أنه {يطبق |استخدام|استخدام زيت جوز الهند البكر على الأطفال حديثي الولادة المولودين قبل أوانهم ساعد في {تقوية|تعزيز|تعزيز|تحسين|تقوية بشرتهم. إنه يستطيع أن يفعل نفس الشيء الأكثر نضجًا الأطفال الصغار. زيوت اللوز - غنية إلى العضلات، أخيرًا تقوية طفلك. |بخصوص تدليك الأطفال فصول، بعض الرضع قد تكتشف مناسب صف محبط في أوائل الأشهر.إنه سيكون أيضًا صعب للآباء {لتحقيق ذلك| للوصول حقًا إلى فصل دراسي بسرعة أو باستمرار {مع|وجود| باستخدام a|باستخدام|الذي يحتوي على|الذي لديه مولود جديد. |جميع المشاركات بالفعل على نطاق واسع تحقيق وهم بناء على الأحدث أدلة من موثوقة وقوية موارد. |زيت الزيتون ليس حقًا مقترح لتدليك الطفل بسبب حمض الأوليك الهام المقالات. هذا يمكن أن يصنع|يمكن أن يصنع|قد يصنع|قد يصنع|سيصنع بعض الطبقات|المستويات من مجفف جلد الطفل. |ثم، قم بتدليك بطنهم {في|داخل|داخل|في|في|داخل|الفرك في اتجاه عقارب الساعة. وهذا يحاكي الأثر لعملية الهضم. الاحتفاظ التنفيذ هذا جزء من التدليك حتى طفلك يبدو هادئ. ضع في اعتبارك أن {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون|لأي شخص| عندما تقوم بالتدليك كجزء من|جزء من|جزء من|جزء من|مكون|عنصر من وقت اللعب، يمكنك أن تجعل طفلك يشعر حقًا التي يتم تحفيزها عن طريق تدليك صدر باتجاه القلب، {بدلاً من|بدلاً من|على عكس|كما بديلاً عن | بدلاً من | بل بعداً عن | بعيدًا عن | بعيدًا عن | خاليًا منه. |زيت الخردل يمكن أن يكون تأثير تأثير على حاجز المسام والجلد، إنتاج انزعاج ومحتمل ضرر هش طفل مسام وجلد. |لأولئك الذين ليس لديهم زيت أطفال أو لا يرغبون في ذلك استخدمه من أجل شخص غرض أو بعد آخر، غسول هو إضافي متفوق اختيار لـ جلسات تدليك . هذا بالتأكيد صحيح جدًا ينبغي عليك يقدمون تدليكًا لطفلك مثالي متابعة حوض الوقت إذا كنت على الأغلب تقوم بترغية هذه الأشياء بالغسول على أية حال! |قم بتدليك أرجلهم وأقدامهم. قم بتطويق فخذ الطفل {بواسطتك|معك|باستخدام|بكل|الإبهام والسبابة. بلطف اضرب أرجلهم من أفخاذهم إلى أسفل أصابعهم، ثم افرك أقدام {بأقدامك|باستخدامك| الخاص بك|مع|بكل ما تبذلونه من الإبهام. |بارد- زيت معصور - على الرغم من ستجد نقص برهان على فوائده، بعض الأم والآباء يختار الاستخدام بارد معصور، الذي يمكن مخلوق وإلا لزيوت الطهي ويحتوي أقل من الشوائب. |إنها حقًا رائع لتدليك الكامل من الجسم العام العمل مع {مجموعة من| مجموعة متنوعة من|مجموعة مختارة من|مجموعة من التقنيات. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات أسفل أدناه {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين وأصابع القدم. |إن التعبير "التوائم الأيرلندية" لا يزال مستخدم، ولكن بدون